Rire sans raison pour les seniors

Yoga du rire pour les seniors, maisons de repos...

 

Il y a une nette se retrouvent seulesaugmentation de l'espérance de vie en raison des progrès de la médecine, créant une population plus importante de seniors qui aspirent à trouver apaisement et réconfort émotionnel. Comme la structure de la famille s'écroule et que les jeunes s'éloignent de leur parents, les personnes âgées se retrouvent seules, soit dans des établissements de soins ou des maisons de retraite. Elles sont sujettes à de fréquents épisodes de dépression qui conduisent souvent à des conséquences affligeantes.

 

Les bienfaits du yoga du rire pour les seniors

 

Ajoute plus de rire dans leur vie.

 le yoga du rire est idéalement conçu pour aider les séniors à vivre avec plus de rire. Cela ne dépend pas d'un sens de l'humour ou de la    fonction cognitive. Par conséquent, n'importe qui peut rire de bon coeur. Cela aide aussi les gens à comprendre qu'ils n'ont pas besoin      d'une raison pour rire. Alors que nous vieillissons, nous rions de moins en moins. En raison de certaines maladies, les séniors souvent    ne comprennent plus les blagues ou n'y trouvent rien de vraiment drôle. C'est parce que l'humour est un phénomène mental et cognitif.    Par conséquent le yoga du rire est idéalement adapté pour faire rire les séniors comme une forme d'exercice et obtenir de multiples          bienfaits pour la santé.

Favorise la santé physique.

En vieillissant la plupart des séniors ont beaucoup de maladies comme l'hypertension artérielle, le diabète, l'asthme et d'autres maladies du vieillissement. Le yoga du rire aide à la guérison de maladies en renforçant le système immunitaire, ce qui augmente l'oxygène vers les cellules du corps et apporte un état d'esprit positif.

Soutient une bonne santé mentale.

Beaucoup de séniors souffrent de dépression, de frustration et de colère. Alors qu'ils perdent des êtres chers et leur état de santé, il devient de plus en plus difficile de maintenir une attitude mentale positive. Le yoga du rire change la biochimie d'une personne d'une manière qui contribue à la bonne santé mentale indépendamment de leur situation.

Augmentation de liens sociaux.

Le yoga du rire crée des liens affectifs forts avec des amis, parents, les autres résidents des établissements de soins aisni que le personnel soignant et le personnel médical. Même les personnes atteintes de démence peuvent établir des liens étroits grâce au yoga du rire. Ce développement de l'amitié diminue la solitude et augmente la qualité de vie. Exemple: un atelier de rire avec les seniors, enfants et petits enfants.

Le yoga du rire augmente la longévité.

Le yoga du rire donne aux ainés une raison et un but à vivre pleinement chaque jour. Cette routine d'exercice simple et facile à faire est pratiquée même par des gens âgés de 70,80 et 90 ans. Comme la population vieillit chaque jour de plus en plus, le yoga du rire est un outil qui permet une modification du vieillissement et une longévité accrue.

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Commentaires (1)

Nathalie
  • 1. Nathalie | lundi, 15 octobre 2018
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Cordialement
Nathalie L

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Date de dernière mise à jour : samedi, 11 février 2017