Présentation

 

bonjour, je me présente .... Stéphane Silvestre.

Je suis heureux de pouvoir partager avec vous mes compétences par un coaching de vie, un coaching à gérer son stress. Je vous accompagne à trouver des outils, des pistes, des chemins de vie, de pouvoir maîtriser son stress au quotidien, d'assurer son bien-être personnel et de rayonner tout autour de vous.

Je m'adresse principalement aux enfants et adolescents mais aussi aux adultes et seniors. La compétition académique est féroce: les parents et les professeurs pousent de plus en plus les enfants à exceller. Les devoirs et leçons occasionnent une multitude de symptômes de stress et d'anxiété sociale et que dire à l'approche des examens, de la rentrée des classes et de tout autres évènements à l'école ou dans les clubs sprotifs et culturels.

Retrouvez la confiance en soi et l'estime de soi, appliquer un coaching positif par une vision positive avec un esprit positif tel est l'un des objectif.

Pas le temps de mettre bout à bout toutes les tâches de la journée, apprenons à prendre le temps: gestion du temps.

Par une écoute attentive et active,avec un esprit ouvert, osons la communication.

Je vous insuflerais des techniques de relaxation, méditation, resssourcement intérieur...donner un sens à sa vie.

Ensemble, trouvons le temps de se poser pour se recentrer, lâcher prise.

Je vous proposerais plusieurs solutions pratiques, yoga du rire, musicothérapie, méditation de bienveilliance, réflexologie (par Nathalie Nisot/Christelle Pierrot), ateliers divers pour laisser exprimer son imagination, sa créativité, ses émotions...

Le plus beau des cadeaux que l'on puisse se faire, c'est dêtre heureux, alors à VOUS de l'être un point c'est tout.

 

Stéphane

 

 

 

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Date de dernière mise à jour : mercredi, 04 Janvier 2017

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