rire en famille avec la smala

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Bienvenue les SMALA'S,

Rire en famille offre une magnifique possibilité de renforcer les liens qui nous unissent aux enfants, et permet de dédramatiser certaines situations, voire d'en sortir. Le rire est un vrai lâcher prise,
C. Chaplin disait:" Le rire est le plus court chemin entre les personnes."

Nous avons déjà pu ressentir la joie et le plaisir provoqué par cette pratique en juin dernier ; c'est pourquoi la Smala vous propose 3 nouvelles dates de yoga du rire :

25/09 : 15h
17/11 : 10 h
11/12 : 15h

Le Yoga du Rire, cette technique hors du commun, a été crée en 1995 par le Docteur Madan Kataria et son épouse Madhuri, professeur de Yoga.

Le Yoga du Rire invite à vivre en harmonie avec soi-même et son entourage. C’est un lâcher prise dynamique. Quoi de mieux pour les familles?


Pour pratiquer le Yoga du Rire, il n’est pas nécessaire d’avoir le sens de l’humour ou d’être de bonne humeur, mais simplement de se laisser aller, se détacher du mental en se connectant à son Enfant Intérieur, son côté espiègle, son esprit ludique afin de se reconnecter à sa joie intérieure, à sa joie de vivre et cultiver des sentiments positifs.

Il faut savoir que le cerveau et le corps ne font pas la différence entre un rire simulé ou un rire naturel, les bénéfices du rire sont les mêmes.


Chacun de nous possède ce don naturel merveilleux, donc Riez au moins 15 minutes par jour pour en tirer tous les bénéfices !!!

Les bénéfices de la pratique du Yoga du Rire :
- meilleure oxygénation du cerveau et du corps
- stimule les défenses immunitaires
- stimule la plupart des systèmes de votre corps (cardiaque, digestif, respiratoire…)
- un réel lâcher-prise
- gestion du stress
- confiance en soi
et bien d'autres bienfaits encore.....

Dans une ambiance décontractée et conviviale, Stéphane nous initiera à la technique

On vous attend pour ces éclats de rires :)



Détails pratiques :

o Les atelier se tiendront au centre culturel de Pont-à-Celles.

0 Chaque atelier se terminera par un casse-croûte

o Les inscriptions se font en duo adulte -enfant , âgé entre 3 et 5 ans

o Prévoyez une tenue relax, une bouteille d’eau, 1 tapis ou couverture.


Prix et modalités d’inscription

La formule est au prix de 20€/duo, casse-croûte de qualité compris.

Le nombre d’inscriptions est limité.

La réservation s’effectue par virement bancaire sur le compte BE39001822049919 avec en communication : Yoga rire Date séance + Nom de la famille

Dès le virement effectué, merci de nous envoyer un mail récapitulatif de votre inscription avec le nom de famille ayant effectué le virement.

Confirmation et informations -> lasmalapac@gmail.com

A très bientôt les Smala's :)

Riresite

  • lasmalapac@gmail.com

yoga du rire

centre culturel de Pac place de Liberchies 7, 6238 Liberchies hainaut Belgique

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