RiraPac One Tour

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Le Yoga du Rire, cette technique hors du commun, a été crée en 1995 par le Docteur Madan Kataria et son épouse Madhuri, professeur de Yoga.
Universel, le rire ne connaît aucune barrière linguistique donc tous les peuples peuvent rire ensemble. N’est-ce pas magnifique ?
Le Yoga du Rire invite à vivre en harmonie avec soi-même et son entourage. C’est un lâcher prise dynamique.
Le Yoga du Rire permet de rassembler, de partager et de se faire du bien tant au niveau physiologique que psychologique.
La respiration du yoga et les exercices de rire associés sont reconnus comme une discipline à part entière de mieux-être et d’amélioration de la santé.
Lors d’une séance vous mobilisez pas loin de 120 muscles, il s’agit donc d’une activité physique intense qui est accessible à tout le monde et à tous les âges.
Pour pratiquer le Yoga du Rire, il n’est pas nécessaire d’avoir le sens de l’humour ou d’être de bonne humeur, mais simplement de se laisser aller, se détacher du mental en se connectant à son Enfant Intérieur, son côté espiègle, son esprit ludique afin de se reconnecter à sa joie intérieure, à sa joie de vivre et cultiver des sentiments positifs.
Il faut savoir que le cerveau et le corps ne font pas la différence entre un rire simulé ou un rire naturel, les bénéfices du rire sont les mêmes.
Le rire fait émerger ce qu’il y a de plus beau en chacun de nous.
Le rire améliore toutes les fonctions du corps, il est reconnu comme le meilleur anti-stress au monde, il est gratuit et sans aucun effet secondaire.
Chacun de nous possède ce don naturel merveilleux, donc Riez au moins 15 minutes par jour pour en tirer tous les bénéfices !!!
Les bénéfices de la pratique du Yoga du Rire :
meilleure oxygénation du cerveau et du corps
stimule les défenses immunitaires
stimule la plupart des systèmes de votre corps (cardiaque, digestif, respiratoire…)
un réel lâcher-prise
gestion du stress
confiance en soi

5 euros la séance

Stéphane Silvestre 0497415747

Images 5

 

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yoga du rire

centre culturel de Pac place de Liberchies 7, 6238 Liberchies hainaut Belgique

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